home

      거북목 증후군

      거북목 증후군

      정상적인 목은 C자 모양의 형태로 부드러운 곡선을 이루고 있습니다. 이를 경추부의 전만이라고 표현합니다. 하지만 잘못된 생활습관이나 외부 충격 등으로 인해 일자 형태의 수직으로 변형된 상태 혹은 수직에서 더 악화되어 C자 반전 형태(경추부의 후만)를 이루게 되는 경우 거북목 증후군이라고 합니다. 일자 형태로 변형될 경우 외부 충격을 완화시키는 능력이 떨어져 머리나 척추에 충격이 직접적으로 전달되는데, 이 경우 목 디스크나 경추부에 퇴행성 질환이 발생하는 등 2차적인 질환이 나타날 수 있어서 주의가 필요합니다.

      열기

      원인

      • 의자에 앉을 때 눕는 듯한 자세 습관

      • 높은 베개를 이용하여 수면하는 습관

      • 장시간 앉아서 목과 머리를
        앞으로 내미는 습관

      • 서 있거나 앉아있을 때
        구부정한 자세로 있는 경우

      • 컴퓨터나 TV모니터가
        눈높이보다 아래에 있는 경우

      • 스마트폰 등 휴대기기를 사용할 때
        장시간 고개를 숙이고 있는 경우

      • 책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관

      증상

      • 시간이 지나면서 목덜미가 뻣뻣해지는 증상
      • 어깨와 등까지 이어지는 통증
      • 손이나 팔이 저리는 증상
      • 두통 및 눈이 쉽게 피로해지는 증상

      치료법

      거북목 증후군의 치료는 생활습관 변화나 물리치료/도수치료 등의 치료가 가능합니다.
      다만 거북목 증후군으로 인해 2차적인 경추 질환이 나타날 경우 그에 따른 비수술/수술치료가 필요할 수 있습니다.

      비수술 치료
      • 약물치료
        통증을 줄여줄 수 있는 진통제나, 염증을 가라앉히고 통증을 완화시키는 역할을 하는 소염진통제 등의 약물 치료를 시행합니다.
      • 주사치료 자세히보기
        스테로이드 호르몬제나 통증 유발점 주사(TPI) 등을 통해 질환의 초기 발생시 적용해 볼 수 있는 치료법입니다.
      • 신경 차단술 자세히보기
        신경 주위에 약물을 주입하여 염증과 부종을 가라앉히는 시술로, 영상장치(C-arm)를 보며 통증의 원인이 되는 부위에 직접 약물을 주입하여 신경이 눌려 발생하는 요통이나 디스크를 비롯한 척추 관절 통증을 완화시킵니다.
        • 시간10분 내외
        • 절개없음
        • 마취국소 마취
        • 흉터없음
        • 보행당일 가능
        • 샤워다음날
      • 신경 성형술 자세히보기
        1mm 정도의 특수 카테터를 삽입하여 통증의 원인이 되는 부위를 찾아 신경 유착을 풀어주는 시술입니다. 척추나 경추 주위에 불필요하게 자라난 조직을 제거하거나, 약물을 주입해 붓기를 가라앉히고 염증과 상처를 치료합니다.
        • 시간20분
        • 절개없음
        • 마취국소 마취
        • 입원당일 또는 1일
        • 보행당일 가능
        • 샤워2일 후
      재활운동 치료
      • 물리치료 자세히보기
        물리치료란 열, 얼음, 공기, 광선, 전기, 전자기파, 초음파, 기계적인 힘, 중력 등을 이용하여 통증을 완화시키거나 조직의 치유를 촉진시키고, 신체의 움직임을 향상시키는 치료입니다.
      • 도수치료 자세히보기
        치료사의 맨손을 이용하여 현재 근력 및 조직 상태를 확인하고 치료하는 것으로 전문의의 진단 후에 치료사가 통증 완화 및 신체 기능을 개선하고 근육의 균형을 잡아 주기 위해 1:1 치료를 진행합니다.
      • 감압치료 자세히보기
        무중력 상태에서 척추 부위에 가해지는 압력을 낮춰서 변형된 디스크를 원래 위치로 돌아갈 수 있도록 도와주는 치료법으로 원래 위치에서 벗어난 디스크를 수축시켜서 통증을 치료합니다.