건강정보
겨울철 두통, 알고보니 목디스크?!
- 작성일
- 2023-11-21
겨울철 두통,
알고보니 목디스크?!
(목이 뻐근한데, 목디스크인가요?)
목디스크 자가진단
목이 불편하고 통증이 있다.
어깨, 팔, 손 전체에서 통증이 발생한다.
손가락의 감각이 둔해져 사용하기 힘들다.
뒷목을 중심으로 뒤통수가 욱신거린다.
(목디스크는 습관이 중요!)
목디스크 예방법
목 스트레칭 꾸준히 하기
머리가 몸통보다 앞으로 나오지 않도록 바른자세 유지하기
너무 높지 않은 베개 사용하기
예스병원과 함께라면
충분한 개선이 가능합니다.
전문의 9인의 체계적인 협진 시스템
숙련된 의료진의 섬세한 진료
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