예스병원

김훈수 원장은 "허리통증을 호소해 치료받은 환자들의 일상생활을 보면 허리건강을 망치는 습관들을 갖고 계시는 경우가 대부분입니다. 작은 습관들이 쌓여서 큰 병을 만드는 것입니다. 하지만 역으로 생각하면 작은 좋은 습관들이 모여 병을 예방하고 건강한 삶을 가져다 줄 수도 있습니다. 물론 시간을 내서 허리건강에 좋은 운동을 지속적으로 하고, 정기적인 자세교정을 받거나 식이요법까지 시행한다면 더할 나위 없이 좋겠지만, 간단한 '고양이 자세'와 같은 동작만으로도 허리는 좋아질 수 있습니다. 통증이 찾아올 때 즉시 병원을 찾고 치료를 받는 것만큼 중요한 것이 생활 속에서 건강을 관리하는 것입니다"라고 설명했다. 

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