언론보도
[머니투데이] 어깨운동, 얼마나 하시나요?
- 작성일
- 2012-05-22
예스병원의 성주용 원장은 “생활 속에서 평소 안 움직이는 부분을 의식적으로 움직여주고 스트레칭 해주게 되면 시간이 지남에 따라 운동효과를 볼 수 있습니다. 특히 어깨관절과 같은 부분은 따로 어깨 스트레칭을 하지 않는 이상 많이 움직이지 않는 부분이기 때문에 화장실을 갈 때나 양치질을 할 때마다 의식적으로 움직여 주는 것이 좋습니다”라고 설명했다.
어깨를 과도하게 사용하는 것도 어깨질환을 유발할 수 있지만, 어깨를 평소에 전혀 사용하지 않아도 어깨 관련 질환을 발병시킬 수 있다.
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