건강정보
발목을 삐끗했다면? R.I.C.E 요법 기억하세요!
- 작성일
- 2025-03-18
발목을 삐끗했다면?
R.I.C.E 요법 기억하세요!
관절이 염좌된 경우, 관절을 지탱하는 인대 일부가 늘어나거나 파열되면서
염증으로 인한 부종과 통증이 나타납니다.
안정 (Rest) : 충분한 휴식
얼음찜질 (Ice) : 초기 냉찜질
압박 (Compression) : 붕대 압박
거상 (Elevation) : 심장보다 높게
세심하고 정밀한 진단으로 통증 치료에 도움을 드리겠습니다.
간호간병통합서비스 병원
척추·관절·통증·뇌신경치료 ♥예스병원♥
예약문의 1577-1680
